例えば健康に良いとされる肩回し。
肩を回したいのに腕を回してしまっているなど、
せっかく行なっているエクササイズなのに、
効果が発揮出来ていない事が多いです。

身体の動きに則って動かした身体は気持ち良く、軽くなります。
ストレッチとバレエの2クラスからお選び頂けますが、
連続受講がボディメイクにおすすめです。
お子様連れでの参加も可能です。