例えば健康に良いとされる肩回し。
肩を回したいのに腕を回してしまっているなど、
せっかく行なっているエクササイズなのに、
効果が発揮出来ていない事が多いです。

身体が正しく使えれば、日常生活がエクササイズになります。

ストレッチとバレエ基礎の2クラスからお選びいただけますが、
連続受講がボディメイクにおすすめです。