2022年10月19日
私達が人と会った時、どんな人なのか印象を決めるのは身体の部分も大きいのではないかと思います。 お顔や服装ももちろんですが、 どんなに衣類や髪型やメイクを上質に整えても、 姿勢が悪かったらなんだか寂しい印象になりませんか？ […]
2022年10月17日
バーレッスンはバレエで必ず行います。 バーを持って屈伸したり足を出したり、地味でつまらない！って思う動きですが、とても大切な事で、 バレエの基礎となる動きです。 プロのバレエダンサーも毎日地味なバーレッスンを行っています […]
2022年6月29日
コフレダンススタジオでは、参加をご希望される方に向けて発表会を企画しています。 【㊗️2023年2月26日(日) 】 ---無事終演いたしました。ありがとうございます----次回はまだ未定です […]
2022年3月9日
今日はバレエあるの？？ っていつもママに聞いてくれているそう😊🤣 バレエ大好き女の子❤️いつもつま先立ちしてます😮 写真のポーズ（ルティレの形） […]
2022年1月26日
大人バレリーナの生徒様たちが「運動しない日が続くと元気無くなるよね」 こんな会話をしていました 「全身で踊る事で、多幸感をもたらす脳内麻薬「エンドルフィン」が多量に分泌され、健康や心身のバランスを維持し幸福度が増すとい […]
2022年1月3日
🎍明けましておめでとうごさいます🎍✨ 初詣で西東京市、西武新宿線の東伏見駅にある東伏見稲荷神社に行って参りました⛩✨ 年末年始の暴飲暴食をリセット […]
2021年12月18日
踊る人も踊らない人も、 自分の身体と向き合う時間を少しでも良いので持ってみましょう❣️ 仕事でも子育てでも、自分の身体が疲れていても無理をして頑張らないといけない時ってありますよねǶ […]
2021年11月29日
こんにちは✨本日は、コフレダンススタジオでも行っている「ストリートダンス」についてご紹介します！ ■ ストリートダンスってなに？ ストリートダンスとは、路上（ストリート）など自由な場所から自然に生まれたダン […]
2021年11月22日
こんにちは！ 本日はバレエ用語を覚えよう！ Tendu【タンジュ】です！ 足をピンと張ります。 テントを張る様に床につま先が着いていて、お膝は曲げません。 タンジュは前、横、後と3方向あり、バレエを踊る為にとても大事な動 […]
