ballet

毎週月曜日16:30-17:30

ダンスの基本はバレエ?

このクラスは踊るための体づくりをしていきます。

体の隅々までの意識を芽生えさせたり、体の柔軟性を高めるバレエのレッスンは、

様々な踊りの基本といわれています。

自分をアピールする表現力や、

ここぞという時に力を発揮できるように準備する力などを

養う為のベースも作っていくレッスンです。

成長期に軽い筋力アップにつながるバレエのトレーニングをすることで、

姿勢が良くなったり、

体の見た目での印象をよくする効果も期待できます。

現代人の多くが猫背といわれる中、

小さいころに作られるキレイな姿勢は将来とても役に立つでしょう。

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