大人バレリーナの生徒様たちが「運動しない日が続くと元気無くなるよね」 こんな会話をしていました 「全身で踊る事で、多幸感をもたらす脳内麻薬「エンドルフィン」が多量に分泌され、健康や心身のバランスを維持し幸福度が増すとい […]
🎍明けましておめでとうごさいます🎍✨ 初詣で西東京市、西武新宿線の東伏見駅にある東伏見稲荷神社に行って参りました⛩✨ 年末年始の暴飲暴食をリセット […]
