バレエ用語を覚えよう！スプリッツ

query_builder 2022/10/31
バレエ用語を覚えよう！スプリッツ

こんにちは！

コフレダンススタジオのレッスンで出てくる

スプリッツのご紹介です。

splits（スプリッツ）

意味は分裂＝開脚です


前後に広げるスプリッツと、

横に広げるサイドスプリッツの2種類があります✨


コフレでは身体がまだ未熟な幼児はサイドスプリッツのみ練習し、

小学生から前後のスプリッツを練習し始めます。

骨盤を立てて、膝裏をしっかり伸ばして行います。

また、足抜きも年長さん頃から始めます。

手の力、骨盤の向きを連動させて、身体をコントロールする事にも繋がる練習です✨


📷

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Coffret Dance Studio

住所：東京都西東京市保谷町６丁目

２５−１−１０３

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