バレエ用語を覚えよう!スプリッツ

こんにちは!

コフレダンススタジオのレッスンで出てくる

スプリッツのご紹介です。

splits(スプリッツ)

意味は分裂=開脚です💡

前後に広げるスプリッツと、

横に広げるサイドスプリッツの2種類があります✨

コフレでは身体がまだ未熟な幼児はサイドスプリッツのみ練習し、

小学生から前後のスプリッツを練習し始めます。

5歳サイドスプリッツ

膝裏がしっかり伸びていて、

つま先も上に向いているのがとってもgoodです👍

自分の意思で自分の身体をコントロールする事に繋がる練習です✨

小学生以上、大人向け開脚を成功させる方法は言葉での説明は難しいので、インスタに載せてあります👍

動画では全てを載せられませんでしたが、いくつかご紹介しています❣️

良かったらぜひチェックしてみて下さい☺️

関連記事

  1. ルティレ・パッセ
PAGE TOP