バレエで幸福度UP

こんにちは！

先日、

運動しない日が続くと元気無くなるよね

なんて話を聞きました👀

「私も！」

運動すると幸福度が増すという医学的結果もあります。

そして、安眠効果やリラックス効果があると言われているクラシック音楽が合わされば！

バレエってすごーく心と身体に良いのでは！？

山あり谷あり、辛い事も沢山ありますが、

今もバレエを通してお仕事が出来ているので人生徳をしているのかもしれません。

お仕事にしなくても、好きな事が出来るって、それだけで幸せですね❣️

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